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美容

最も老化を早める物質とは?

2017/10/07

誰もが若さを保ちたいと願うのは真実の心です。

特に女性は老いて行くことに対する不安感をもつ人がほとんどではないでしょうか?

老化を止める方法は今の科学でかなり解明されては来ていますが、まだまだ一般にその技術が使われるようになってはいません。

でも、そう遠くはない未来には自分が望む年齢で老化を止めることのできる技術が広まっているとは思っています。

今の時点では個人の生き方によって老化の速度は人それぞれで、自分の努力で若さを維持するしかないのではないでしょうか?

裏を返せば老化を早めるようなことをしなければ、若さを保ちやすいと言うことです。

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1.老化を早める物質とは?

 

最も老化を早める物質とは、科学的に作られた有害物質です。

農作物に使われている農薬や水道水に入れられている塩素煙草の煙排気ガス、食べ物に含まれる添加物など様々なものに含まれています。

また、経皮毒と言われている石油系のシャンプー・トリートメント、台所用洗剤、洗濯洗剤なども有害物質と言えます。そのようなものを毎日摂取することによって体内にドンドン蓄積されていきます。

その結果、体調不良になり病気を併発しやすくなったりと、健康を害してしまいます。

 

2.有害物質の健康被害

 

有害物質による健康被害は計り知れないほどあります。

・頭痛
・肩こり
・疲労感
・むくみ
・肌トラブル
・不眠
・便秘
・ホルモン異常
・うつ
・アトピー
・脱毛
・ガン
 などなど…様々な病気老化の原因となっています。

 

3.有害物質の排出方法

 

人間が体内から毒素を排出する割合は、便75%、尿20%、汗3%、爪1%、毛髪1%となっています。

しかし、便や尿などの排泄による解毒では水銀ヒ素などの毒素を排出することができません。

体内からでる便や尿などの老廃物、細胞分解で生じる老廃物などと違い、体外から入ってくる有害物質のほとんどは、主に汗によって解毒されています。

ですので毒素を出すには体温を上げ汗をかき排出することが大事です。

 

4.デトックス(毒出し)

・塩風呂

塩には発汗作用、温熱作用がありますので効率よく体内の毒素を出すことができます。

温かいお風呂に一握りのお塩を入れた塩風呂には、様々な効果があります。

・発汗作用 ・保湿作用 ・血行促進 ・新陳代謝アップ

・基礎代謝アップ ・ダイエット ・内臓機能促進

・便秘解消 ・むくみ ・慢性腰痛 ・肩こり改善

・アトピー ・ニキビ ・美肌 ・ワキガ対策

・疲労回復 など

 

精製されている塩は加工される段階でミネラルが失われているので健康、美容効果はありません。むしろ肌を傷つけてしまう可能性があるので、ミネラルを多く含む海の天然塩や自然塩を使いましょう。

 

5.塩風呂の入浴方法

38℃~42℃(あまり熱くなく気持ちが良いと感じる温度)のお湯に一握り(30g~50g)のお塩を入れて汗が出る位(10分~15分)ゆっくり浸かります。

リラックスする程、副交感神経の働きにより汗がよく出ます。何も考えず心地良い至福の時をあじわいましょう。

 

6.プラスで効果アップ!

・プラス・アロマオイル

・空ビン又は、ビニール袋にお塩(一握り30~50g)を入れアロマオイルを5滴入れて混ぜ合せる(オイルの量は守って下さい。お肌の弱い方など赤くなることがありますので3歳未満の乳幼児にはNG

 

‹リラックス›

・ラベンダー・サンダルウッド・パチュリー

・ローズ・イランイラ・オレンジ・ジャスミン

 

‹女子力アップ›

・ローズ・ゼラニウム・ジャスミン

・イランイラン・ローズマリ・チュベローズ

 

‹ロマンチックな気分に›

・イランイラン・ジャスミン・ローズ

・オレン・チュベロー・ネロリ・クラリーセージ

 

‹冷えやむくみ、デトックス›

・ジュニパーベリー・イランイラン・ローズマリー

・ゼラニウム・オレンジ

 

‹スッキリ、記憶力アップ›

・ローズマリー・ユーカリ・レモングラス

・ペパーミント・レモン・オレンジ

 

‹ブルーな気分の時に›

・ベルガモット・ロー・ローズウッド・オレンジ

・イランイラン・サンダルウッド・チュベローズ

 

‹元気になりたいときに›

・グレープフルーツ・ローズマリー・ゼラニウム

・レモン・ペパーミント・ローズ・サンダルウッド

 

‹ダイエット›

・グレープフルーツ・サイプレス・ジェニパーベリー

・ローズマリー・キンモクセイ・レモン

 

‹カラダの臭いが気になるとき›

・サイプレス・グレープフルーツ・レモン

・ティーツリー

 

・プラス・日本酒

・コップ1~2杯のお酒をお塩と共に入れる

1.アルコールは皮膚に直接作用するので、末梢血管の血流を促します。

2.冷え性の改善、血行促進による肩こりや腰痛の改善。

3.美白やシミ、そばかすを減らす効果もあります。

 

・プラス・重曹

・大さじ2~3杯の重曹をお塩と共に入れる

1.脂汚れを溶かす効果があります。

2.背中ニキビやおしりのブツブツなどがスベスベ肌になります。

3.かかとのガサガサにも効果があります。

4.毛穴の汚れを取るピーリング効果があります。

 

・プラス・ヨーグルト

・ヨーグルト(400~500g)を少量のお湯でよく溶かしお塩と共に入れる

1.美白、美肌効果があります。

 

まとめ

 

 

老化を早める有害物質を避け、体内に溜まった毒素を出し若さと健康を維持できるように心がけましょう。

 

体内に溜まった毒素をデトックスすることは、心の浄化にも繋がります。

特にお塩は、エネルギー波動がとても良い物質です。

週に1度位は、浄化のために行うと運気が上がりますょ♡らぶ♡(*˘︶˘*).。.:*♡


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