イイ女育成塾

お金・恋愛・仕事・美貌などをドンドン引き寄せイイ女にアセンション(次元上昇)していくプログラム!!

ダイエット

ダイエットを成功させるカギを持つ匂いとは?

2017/10/07

 

食べちゃダメ! でも食べたい!我慢できない! 食欲!

本当に辛いですよね。

美味しい匂いに、反応して抑えきれなくなってしまいますよね!

ダイエットを 成功させるためには、『食欲との戦いに勝つ!』こと

とはいえ、ダイエット中にかぎって、食べ物の匂いに敏感になってしまったり、食事の誘いが多くなったり、と....

挫折しそうになりますよね。

そんな時に、食欲を抑えてくれるお助けマン!

臭う!だけで食欲を抑制してくれる香りがあります。


スポンサーリンク




1.香りと食欲

 

風邪をひいて、鼻が詰まったりした時に食事が美味しくないと感じたり、味がわからなくて食欲がなくなったりした経験は皆さんあると思います。

食事の準備をしているだけで(特に揚げ物など)なんとなく、お腹いっぱいになって食欲がなくなったりすることも、よくあることです。

これらのことからわかるように香りと食欲は、密接な関係にあります。

 

2.食事とストレス

 

食事をした時に人の体は、副交感神経が働き消化器官が活発になります。

この副交感神経はリラックスする神経でもあるため食事をするだけで、自然とリラックスできるのです。

人はこのことを無意識に覚えていて、イライラしてストレスが溜まると、そのストレスを解消するために食べる!という行為にはしりやすくなります。

さらに、ダイエット中は、食事を我慢するというストレスから、よけい食べたくなる!という状態になります。

 

3.香りダイエット

 

ダイエット中に起こってくる様々なストレスを和らげ、食欲を抑える効果のある『香り』 (アロマオイ) をご紹介します。

 

 

・キンモクセイ(金木犀)でダイエット!

«カネボウ化粧品の研究結果»

キンモクセイの香りをかぐと、体重増加が抑えられる!?

山本隆大阪大教授とカネボウ化粧品は、こんな研究結果発表した。

香りの効果で食事や飲む水の量が減るのだという。

平均体重53キロの20~40代の女性5人は、香りをしみこませたガーゼを胸ポットに終日入れ

他の5人と同じ食事を摂った。

12日後、香りを嗅いだ5人は体重が平均で、1.4キロ減って、

体脂肪は減り体調や気分は良いと感じる傾向があった。

【引用】

 

・キンモクセイの効果

1.精神安定・リラックス効果

・キンモクセイの香りを嗅ぐと、心が落ち着く感じがすると思われる人は多いのではないでしょうか。キンモクセイには、心を安定させるリラックス効果があります。

 

2.胃炎鎮静・整腸作用

・胃の炎症を和らげ、腸の働きを促す作用があります。 便秘の改善作用があります。

 

3.眼精疲労の改善

・目の疲れを改善してくれる作用があります。

 

4.アンチエイジング効果

・リラックス効果により、血流の改善や新陳代謝UPが期待できます。

 
5.覚醒効果

・眠気を覚まして、頭をスッキリさせてくれる作用があります。

 

6.ダイエット効果

・食欲中枢を司るオレキシンを抑制する作用があります。その結果、食欲を抑えダイエット効果が期待できます。

 

 

オレキシンとは?

 

オレキシンは食欲を増進するホルモンで、血糖値が低くなってくると分泌され、食欲を刺激します。

さらにオレキシンはお腹いっぱいでも、おいしいそうと思っただけでも分泌され食欲を刺激してしまうホルモンでダイエット中にはちょっと、困りものです。
 

*簡単にいうとオレキシンが増えると食欲が増大し、減ると食欲が抑えられるホルモンのことです。

 

4.キンモクセイの保存法

 

・手作り香水

(材料)

・キンモクセイの花

・無水エタノール

・蓋付きのビン(濃い色)

 

(作り方)

1.茎や葉、ゴミを取り除いたキンモクセイの花をキレイに洗って乾かしたビン(濃い色)に、 3分の2位入れます。

2.ビンの中に無水エタノールを一杯になるまで入れ、蓋をします。

3.冷暗所に2ヶ月、寝かせます。

 

*出来上がったものは、原液なのでお好みによって精製水で薄めてお使い下さい。

*スプレー式の容器に移してお部屋のルームコロンとしたり、シャンプーやソープに、 また、お風呂にお塩と共に入れてアロマバスとして使うことも出来ます。

 色々と楽しめてリラックス効果やダイエット効果も期待できますので、ぜひ、活用してみてくださいね!

 

 

・市販の香水

キンモクセイの香水で探してみたら、色々とありました。参考にしてみて下さいね

 

入手困難!正規品【JEAN PATOU】1000 EDT・SP 75ml
【ジャン パトゥ】ミル (1000) EDT・SP 75ml香水】
フレグランス:フルボトル レディース・キンモクセイの香り

フランス語で”MILLE=1000”の意味です。

ジャンパトゥ・パリの精神とも言える、このフレグランスの香りを完成させるのに、
10年の月日をかけて、文字通り1000の試みがなされたといわれる究極の香水です。
1000人の女性がいれば1000通りの魅力を引き出すように香るともいわれています。

トップノート:オスマンサス(キンモクセイ)、ベルガモット、ヴァイオレットリーフ
ミドルノート:ローズ、ジャスミン、ゼラニウム、ミュゲ(スズラン)
ラストノート:パチュリ、サンタル、オークモス

 

うさぎ饅頭 練り香水 金木犀(キンモクセイ)【京都】

【内容量】 8g
【成分】 水添パーム油、ミネラルオイル、マイクロクリスタリンワックス、香料、
トコフェロール、ミツロウ、パラフィン、水添レシチン

京町オーデコロン 舞妓夢コロン 金木犀/きんもくせい

容量:20mL配合成分:エタノール、水、香料、BG、(C12-14)パレス-12、PEG-50水添ヒマシ油、
メチルパラベン、「+、-」 黄4、赤2
金木犀(きんもくせい)・・・京の秋、夢叶う清々しい香り。【容器サイズ】 直径約4㎝

 

ダイエット重視の場合は、天然100%のアロマオイルをお勧めします。

 

 

キンモクセイの花言葉

 

 

「真実の愛」

・「謙虚」

・「初恋」

 

甘くて強い香りのキンモクセイですが、花びらはとても小さく小粒なので「謙虚」と、言われているのでしょうか?

9月の終わりから10月頃に咲くキンモクセイは、1週間もししないうちに咲き終わってしまいます。そのことから儚い「初恋」のようなイメージなんでしょうね~

 

いかがでしたか?

 

ダイエットをスムーズに成功させるために、香りを上手に活用し、

ストレスを減らして、理想の-美bodyを目指しましょう♡らぶ♡(*˘︶˘*).。.:*♡

 

オスマントゥス(金木犀:キンモクセイ)Abs. 5% 5ml【フェアトレード製品】プリマベラ

プリマベラ社はドイツ語圏最大の精油メーカー。
この精油は普通栽培ですが、プラナロムにも無い精油で他でもあまり見ない精油です。
また毎年BNN(自然食天然製品連邦協会)とBCSバイオ保障会社による品質検査を受けています。

スポンサーリンク


-ダイエット