イイ女育成塾

お金・恋愛・仕事・美貌などをドンドン引き寄せイイ女にアセンション(次元上昇)していくプログラム!!

ダイエット

ダイエットで話題の満腹ホルモンを持続する【チラコイド】について徹底分析してみた!

2017/10/21

spinach-560x420

 

巷で話題のダイエットに革命の、新成分チラコイドについて、調べてみました。

なんでも、『満腹ホルモンを長時間持続させる効果がある』のだそうです。

 

ということは、ダイエットの失敗で一番のネック「お腹が空いて我慢できない!!」ことが解消されるということですよね?!

これはホントだったら、めっちゃスゴイ!と思い、ほんまかどうか?調べてみることにしました。

 

わたしも過去に何度もダイエットを経験していて、まったく効果の無いものもあり、

残念な思いをした事が多くあるので、とことん調べてみることにしました。



スポンサーリンク




d01373f082025aafffaddffffaedab64034f1a62

チラコイドとは、緑の葉の中にある、
(特にほうれん草に多く含まれる成分)

天然化合物の一種。

 

%e8%91%89%e7%b7%91%e4%bd%93%e3%81%ae%e6%a7%8b%e9%80%a0

 

 

葉緑体やシアノバクテリア中で膜に結合した区画である。
光合成の光化学反応が起こる場所である。
チラコイドという言葉は、「嚢」(ふくろ)を表すギリシャ語の
θύλακοςthylakos)に由来する。

[引用 チラコイド - Wikipedia

 

【ホウレンソウ抽出物に食欲抑制効果、肥満予防に期待】

スウェーデンにある、ルンド大学のシャロッテ・アーランソン-アルバートソン教授

Charlotte Erlanson-Albertsson)によると、ホウレンソウに含まれるチラコイドが、食物の消化・吸収を遅くし、食欲を抑える効果がある。

同教授は、チラコイドが腸での脂肪の消化・吸収を遅くし、食欲を増進するホルモンの分泌を抑えることを発見した。

ただ、ホウレンソウを普通に食べても体内に十分なチラコイド摂取することはできずホウレンソウをつぶしてろ過し、遠心分離機にかけ、ホウレンソウの細胞からチラコイドを抽出したうえで摂取する必要がある。

チラコイドは、ホウレンソウなどの葉物野菜の葉緑体にある膜状の物質で、脳の視床下部に作用して満腹感を感じさせ、摂食を抑える作用がある。

ルンド大学は38人の肥満女性を被験者として3ヶ月間の実験を行った。
被験者の半分は毎朝、朝食前にチラコイド5gを含むグリーンジュースを飲まされた。
他の半分はチラコイドを含まない偽薬を飲まされた。
また今回の実験に参加した全員は13食バランスの取れた食事を摂取した。
この実験により、偽薬を飲んだグループは3.5kg減量し、チラコイドを摂取したグルプは、平均5kgの減量に成功した。
またチラコイドを摂取したグループは、食欲を抑えられるようになり、減量によるつらさを経験することはなかった。重要な点は常に空腹を感じて我慢するか、空腹感に絶えることなく満足できるかだ。

米国ではすでにチラコイドを使用したサプリメントAppethyl®(アぺシル)が販売されており、U$66.70で販売されている。Appethyl®は緑の粉末でスムージーやスープ、グリーンドリンクなどに混ぜて使用する。
広告によると食欲制御と健康的な食生活を目的として純粋なAppethyl®を摂取する場合は、1日に5グラムの摂取でよい。

正確な量(1日に5グラム)を朝食で服用した臨床研究では、昼食時の空腹感がかなり低減し、1日中、不健康な食物への渇望感が低減されたことが確認されている。

[引用 2014年03月17日 13:05 発信地:ストックホルム/スウェーデン]

 

2.チラコイドの主な効果

Ⅰ.満腹感の持続

feast-16662_640

 

食物を摂取した際に、脳から出る満腹ホルモンレプチン(leptin)』の、発生を持続させ、満腹感を長く感じさせる作用がある。

 

【レプチンとは?】

レプチン (leptin) は脂肪細胞によって作り出され、強力な飽食シグナルを伝達し、交感神経活動亢進によるエネルギー消費増大をもたらし、肥満の抑制や体重増加の制御の役割を果たす16kDaのペプチドホルモンであり、食欲と代謝の調節を行う[1]。

ギリシャ語で痩せるを意味するλεπτός (leptos) から命名された。

[引用 レプチン - Wikipedia

 

Ⅱ.血糖値の抑制

diabetes-1724617_640

 

インスリンの分泌を抑制する働きがあり、食物の消化吸収緩やかにし、血糖値の上昇を抑える働きがある。その結果、脂肪の吸収を抑えることに繋がる。

 

Ⅲ.糖質欲求の抑制

france-confectionery-83373_640

 

脂肪と糖質両方の分解と吸収を遅らせることにより、体内で満腹ホルモンの分泌を促進し、食後1~2時間後にみられる、嗜好品への欲望(間食)を防ぐことができる。

 

 

«ダイエットのために、知っていると良い情報»

 
食欲ホルモン 『グレリン』

グレリンは、胃から分泌されるホルモンです。

グレリンが分泌されると、脳の視床下部にある食欲中枢が刺激され、食欲が増します。

 

【生理作用】

グレリンは下垂体に働きかけ、成長ホルモン分泌を強力に刺激する。この作用は、成長ホルモン放出ホルモン (GHRH) による成長ホルモン分泌と相乗的である。

また、視床下部に働きかけ、摂食を刺激する。グレリンの投与により、体重増加、脂肪組織の増大がみられることから、脂肪細胞が産生する抗肥満ホルモンであるレプチンに拮抗するホルモンであると考えられている。

【分泌調節】

胃での産生細胞は、これまで機能が不明であったX/A-like細胞と呼ばれる内分泌細胞である。胃以外にも、腸管、視床下部、下垂体、膵臓、腎臓、胎盤、精巣などで少量ではあるが産生が認められる。

*グレリンは絶食により血中濃度が上昇し、摂食により血中濃度は低下する。

肥満者では血中濃度は低値を示し、やせ状態では血中濃度は高値を示す。

【引用 グレリン - Wikipedia

bottle-852136_640


スポンサーリンク




3.チラコイドを簡単にまとめると

 

食欲ホルモン(肥満ホルモン)グレリン抑える働きがあるのが、 満腹ホルモン(痩せホルモン)レプチンです。

 レプチンの発生を持続させるのが、ほうれん草から摂れる チラコイド です。

 

4.チラコイドの研究結果 «動画»

【新発見!】ほうれん草のダイエット効果について/appethyl 2015/08/04 に公開

ほうれん草に含まれるチラコイドによるダイエット効果が発見されました。
つらいダイエットに悩む方向けにスウェーデンのルンド大学にて10年以上の研究の結果、生活習慣の改善からサポートする成分が発見されました。

 

2015/06/01 に公開

三万人を痩せさせたダイエット専門医 佐藤桂子さん
カラダよろこびクリニック
第3回 新サプリメント チラコイド

 

5.チラコイドを愛用している有名人

マドンナさん

 

 

ミランダ・カーさん

 

 

 

GENKING(げんきんぐ)さん

 

 

ダレノガレ明美さん

 

 

など、有名人の皆さんも、ほうれん草から摂れるチラコイドに、いち早く着目しているようです。

まあ、上記の方たちは、ダイエットの為というよりスタイルキープが目的なんでしょうね!

 

6.チラコイド含有サプリの口コミ検証

チラコイド含有のサプリを、試してみた人の口コミを調べてみました。

[チラコル - Yahoo! BEAUTYより抜粋]

 

評価 ★★

aさん
でいただきました!
はじめに水で溶いて飲みました。
正直、とても飲みにくいです。下にたまって溶けません。つぶつぶしすぎて味も苦手でした。
満腹感はあります。
牛乳でも飲みました、まだましでした。チラコル を飲んでみました♪

 

評価 ★★★★★

bさん
箱を開けると14包、個包装で入っています。
早速、水に溶かして飲んでみました♪
ほうれん草&アップルのような味です。
これを飲んだ後、私は満腹感を感じました♪
これだったら、ダイエットにぴったりですね~☆
この夏は、チラコル で健康的にダイエット頑張ります!

 

評価 ★★★★★

cさん
栄養面に優れていることと、腹持ちと溶けやすさは優秀です。
もともと貧血だったからほうれん草成分はありがたかったです。
思った以上にアップル感もあって、目をつむって飲むとグリーンスムージーってわからないと思う。

-2は粉っぽさ。飲んでる時から喉に残るかんじが苦手でした。

トータル的にはそのくらいは我慢できるレベルだし、ぽっこりお腹も解消されて食べてもぽっこりしなくなったことが高ポイントです!
朝の置き換えや間食代わりに飲んでました。44キロの壁を越えて、現在42.8kg。食べないダイエットで42.8kgはなったことあったけど、BBQやブッフェも食べてて42.8kgなったのは間違いなくチラコルはわたしにとって効果ありでした。

 

 

評価 ★★★

dさん

ダイエットサポートドリンクとのことで早速ためしてみました。
ほうれん草から抽出された成分チラコイド(葉緑素)が
満腹システムにアプローチ。

1日に必要な量の3分の1のビタミン・ミネラル、
108種類の植物を発酵させた酵素も配合しています。
甘さ控えめのアップル味です。

とのことでしたがアップル味ではなかったw

かといって味が嫌いってこともなく
見た目より格段に飲みやすいです。

ただこちら何度作っても上手く溶けなくて
粉のザラザラした食感は苦手でした(;^ω^)

比較的腹持ちも良いのでそこがとっても残念でした。

 

 

評価 ★★★★★★★

eさん
頑張らないダイエット!

味はアップル?でとても飲みやすいです

しっかり満腹感も感じるのでグッド
お腹の調子もよくなり
オススメです!

 

評価 ★★★★★★

fさん
ほうれん草の成分のチラコイドが入ったト゛リンク。
すっきりしたリンゴ風味。
朝飲むと1日の無駄な間食が減った。
特に甘いものを食べたいと思わなくなった。

 

評価 ★★★★★★★

gさん

モニターで体験させて頂きました☆

海外でも人気という事で気になっていたチラコロイドダイエット!授乳中でも問題なく飲めるとのことで、朝食をこちらに置き換えてみましたところ、1週間でマイナス2キロ☆

しかし、ビタミンやミネラルも入っている事もあり肌荒れもすること無くボトムがワンサイズダウンしました♪

運動が苦手な方にお勧めです!

粉末も溶けやすく私は牛乳に混ぜて飲んでいましたが、見た目に反して全く苦味もなく飲みやすくリピートしたい1品でした!オススメです!

 

評価 ★★★★★

hさん
ダイエット目的ではなく、代謝が落ちて戻りにくくなった体重をもうこれ以上増やしたくないと思っていた時に、知人からもらったことがきっかけで購入するようになりました。
私は、3食しっかり食べる+間食もする方なので、置き換えやファスティングは無理だと思い、おやつ代わりや夕食前、夜食代わりに飲むようにしました。
市販のスムージーは甘すぎて健康的ではないイメージがある中、こちらは甘さも控えめで、緑の野菜感?があります。ホウレンソウは水に溶けきらないため、どんなにふっても粉っぽさは残るけど、私は全然気になりません。むしろそれが好きなくらいです(笑)
何より驚いたのは、飲んでしばらくすると、空腹を感じにくくなる点。
飲んだ後、今までの間食は嘘のようになくなり…、
チラコルには満腹感が続くとは聞いていたものの、ちょっと自分でもびっくりしています。
心なしか、肌もきれいになったような…。
そろそろ3箱目が終わりそうで、体重はマイナス1キロという微妙な減量ですが(笑)、
このままいけば体重がこれ以上増える心配はないのかも。できればあと2キロくらい落としたいのですが、チラコルのお値段が…。いつまで続けられるかは財布との相談です(汗)
 
 

150件以上の口コミを見てみました。

あまりにも、口コミが高評価が多いので、過大表現やステマな情報ではないのか?など、注意深く分析しながら読んでみました。

 

 

【口コミの総評価】

1.味と飲みやすさ

「ざらつきがあって飲みにくい!」と、言う意見と、

「アップル味で思ったより飲みやすい!」と、言う両方の意見がありました。。

 

2.溶けやすさ

全体的に溶けやすさは、あまり良くないように感じました。(特にお水には、溶けにくそうです)

(シェーカーを使うと良いみたいです♪)

 

3.栄養素

チラコイドだけではなく1日に必要な量の3分の1のビタミン・ミネラル、108種類の植物を発酵させた酵素も、配合しているようです。甘さ控えめのアップル味[1杯17kcal])

 

4.効果

・確かに食事の前か朝、置き換えで飲むと、そんなに空腹感を感じないようです。

・体重の変化は置き換えや運動をした人は、短期間で減量に成功しているようです。併用していない人は、ゆるやかです。

・一番、ビックリしたのは、ダイエットだけではなく、お通じが良くなった!お肌の調子が良くなった!体調が良くなった!の、意見が多かったので、スゴイ!って思いました。

 

まとめ

 

*食欲コントロールの権威のルンド大学のシャーロット博士が、 10年以上の研究の結果、生活習慣の改善を、 サポートする成分を発見することに、成功したものがチラコイド

 

*『チラコイド』は、スエーデンやアメリカでは、ストレスフリーで毎日の習慣に取り入れられる栄養素として、 大ブームになっている。

 

*1日に必要な量の3分の1のビタミン・ミネラル、 108種類の植物を発酵させた酵素も、配合している。

 

*ダイエットだけではなく、健康や美容に役立つ商品である。

 

*ダイエット中の空腹感のストレスを減らしてくれる。

 

以上、チラコルは、

 

食べることが大好きで我慢できない人

甘いもの好きや間食が多い人

大食いしてしまう人

食事制限ができない人(空腹感がどうしても我慢できない)

運動なしでカロリーを落として痩せたい人

 

などの方に、オススメです。

試してみる価値はありそうですね♪

 

 

チラコルは、販売の提携が終了しました。

同じチラコイド含有のチラリッカをおすすめします。

栄養素もチラコルにひけをとらない充実した成分が配合されていますので安心ですょ♪

チラコイドがミス・ユニバースの公認健康食品部門・公認スーパーフードに認定されました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-ダイエット